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衝動の制御

by 葉

イライラして苛々してすべてを消し去ろうとした。泣きたくて仕方がなかった。インターネット・SNS・ブログ等でちょっとずつ築き上げてきた対人関係も、全部壊してしまおう。という衝動に駆られていた数日前。

わたしにとっては結構よくあること。ダメだと分かっていても、いてもたってもいられなくなる瞬間。コントロールするのには、しばらく時間を要する。



・・・皆さんにはこういうことってないですか?

ああ、もういいや。って、大切な人の連絡先をポチっと削除したり、何かをリセットすること。

片手におさまるこの小さな電子機器は自分を取り巻く環境をガラリと変えることが出来る。良くも悪くも、瞬時に、だ。



この心理は未だにわたしは理解できていない。だから繰り返してしまいそうになる。

何かをする(成す)ということは、その背景に何かしらの理由が必ずあると思うわけで。でもそれが
無意識だったり、潜在的なことだったりするのかもしれない。その両者がどこかで絡み合って、せめぎ合いの末に自分がしてしまった行為なら?さて、どうする。



その時々の判断(決断)とその先の未来。決めるのは自分だけれども、コントロールできない自分がそこに居たら、未来は変わってくる。

今回は留まって良かったと思っている。だけど、なんにせよ、表裏一体であることには変わりない。自分自身をコントロールするっていうのは予想以上に難しい。。


心の天気は変わりやすいからね。昼下がり夕焼け、みたいな。


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